身体哪些地方出现疼痛多半是血管堵塞了 越痛或堵得越严重

血管堵塞时，除了疼痛，身体还会出现其他异常表现，比如肢体会发麻，由于四肢得不到充足的血液供给，血液循环和代谢受阻，就会麻木;视力还会模糊，看东西有重影，经常眼前突然一黑，一会又恢复正常，多半是脑血管堵塞影响到了眼部的正常供血。

如果连话都说不清楚，或者无法表达出来，甚至口角歪斜，更要高度警惕，这说明血管堵塞已经很严重，影响到了大脑的一些功能。

血管堵住了，就好比水管堵住了，要想方设法将堆积在血管中的垃圾清除，如果血管已经堵得很严重，需要在专业人员的建议下采取针对性的疏通血管的措施，如果不是很严重，可以通过改变生活方式来缓解。

调整饮食非常关键，容易加重血管堵塞的食物要少碰，例如肥肉、动物内脏、烟酒等，要严格限制每日摄入的盐量，最好别超6克，血压偏高的人建议还要再减量。应多吃些有助于降低血液黏稠度和保护血管的食物，比如黑木耳、洋葱、西蓝花、大蒜、芹菜、粗粮等，多和白开水或淡茶。

每天尽量花30分钟锻炼，适度的锻炼，可以让血管越来越年轻有弹性，血液循环和新陈代谢也会更正常，还能预防肥胖。

也有越来越多的研究发现，保持一个好心态，对血管的健康有很大好处，心态积极情绪平和，有利于血液流通与循环，养护血管。

综上所述，若以上几个部位频繁疼痛，多半是血管堵住了，提醒你尽快疏通血管，上述几事做到位，改掉久坐不动、大鱼大肉、情绪消极等容易损伤血管的习惯，相信你的血管会逐渐变好。