早晨醒来时手指僵硬伸屈困难 暗示哪些病找上门了 如何缓解

54岁的楚女士，近三个月来，每天早上起床时，手指根部都会有发胀的感觉，手指有僵硬感，伸不直也握不拢，还常常有刺痛感。本以为是家务活干太多，劳累过度所致，但这种现象迟迟没有缓解，反而越来越严重。

早晨醒来时手指僵硬，伸屈困难，这种现象被称之为“晨僵”，是中老年人身上比较常见的现象。引起晨僵的因素有很多，每种都不容小视。早晨醒来时手指僵硬伸屈困难是什么病？

早晨醒来时手指僵硬，伸屈困难，和哪些原因有关?

类风湿关节炎常见的引起晨僵的一种问题。人老了之后，关节会逐渐老化，体内的代谢废物容易沉积在关节周围，引起肌肉痉挛，关节内的压力也会变大，容易出现这种问题，身体就会出现早晨醒来后手指关节疼痛，无法灵活活动的现象。

这种问题容易发生在40岁后的女性身上，若不及时处理，可引起关节变形，对健康会造成很多负面影响。

骨质疏松也可以引起晨僵。由于对饮食营养搭配的不了解和受到“千金难买老来瘦”的观念影响，上了年纪的人饮食往往都比较简单，不吃肉，很少喝牛奶和吃鸡蛋等营养价值高的食物。

中老年人的身体机能下降得比较快，本身就容易缺钙，容易骨质疏松。若不注意从饮食中补充营养，则更容易骨质疏松。骨质疏松后，肌肉会常常出现疼痛、抽筋等不适感，早晨手部关节会疼，无法活动。