血管堵不堵腿脚先知 若是都占了十有八九是血栓上身

走路的时候，出现间歇性跛行时，要引起重视，当心血栓上身，尤其是上了年纪的人，在走路的时候，突然的出现腿脚僵硬，是非常的危险。若是在马路边，突然僵硬，可能会出现摔倒的情况，此时还没发生血栓，身体就出问题了。

走路出现跛行，也是在提醒你，血管运作出现问题，有堵塞的情况，不能及时的供应到腿脚处，才会出现问题，也是在提醒你要及时的通血管、降血脂了。

如何预防血栓上身？

血栓的出现，跟平时不良的习惯有关系，经常吃高脂肪的食物，使得血脂量上升，就容易出现血栓，所以饮食一定要做调整，在近段时间内，最好不要吃红肉、肥肉以及各种高热量的食物。

日常多喝点水，直接喝白水，或者是饮用蒲公英泡的水、玉米须泡水等，这些茶水对于血管的调节有帮助，有降血脂的作用，帮助清除血管中的废弃物，运作也会顺畅一些。

日常还要增加身体的运动量，每天至少要保证三十分钟的运动量，可以选择慢跑、游泳、跳绳等，在运动的过程中，体内的血液循环速度会加快，血液及时地输送到身体各处，能够预防以及缓解血栓的出现，降低心血管疾病出现的几率，身体运作也会顺畅很多。

我们身体中的血管非常多，遍布全身各地，它主要是输送血液，到达身体各处。当血液的黏稠度增大，血管中的垃圾增多，就容易变窄，血液流通不畅，身体就会出现问题，对健康不利，此时一定要注意身体的养护，提前做好预防，降低损害出现。