睡觉时身体总有异样发生不可大意 多半是体内有血栓

睡觉是一件放松的事情，一般进入睡眠以后，就不太容易醒来，也不会出现任何不适，都是一觉睡到天亮。

睡觉过程中，发生反胃、恶心的情况，就有点奇怪了，大多数人都会认为是消化道出现问题，很少会想到血管发生堵塞。

血管被堵严重时，消化道供血、供氧会出现问题，没有得到充足血液供应，相关能力就会变弱，也会出现一些问题，就会让人出现不适反应。你若有此情况，别不当回事，应该趁早去检查，说不定消化道周围血管堵塞已经严重。

睡觉时腿抽筋，这种情况在生活中，并不算稀奇的事情。发生以后，都会觉得是缺钙。一次两次出现，也许是真的缺钙。

但睡觉时总会抽筋，问题可就有点大了，很有可能是血管被堵。血栓出现后，血液循环会变差，神经也会紊乱，就会让人在睡觉时出现腿抽筋。

睡得好好的，突然感觉胸部有疼痛，还感觉闷闷的，呼吸也有点不顺畅。不能小看，是身体在提醒你血栓来了。

心脏周围血管出现堵塞，心脏供血就会出现问题，心脏的血液需求量比较大，没有足够血液供应，就会让人感到胸闷、胸痛，呼吸也会受阻。

以上表现如果你有一个，都不能忽视，越早去做检查，对健康越有利。发现问题以后，就要及时调理，要学会养护血管，将堵塞的血管疏通。

平时可以多运动、多喝水，饮食上，就要少吃给血管添堵的食物，比如辛辣刺激、重口味、油腻食物。应该吃清淡点食物，水果、蔬菜、谷物就很不错。