为什么女人一胖先胖腿男人先胖肚 了解原因减肥才能事半功倍

现在已经到了春天了，马上就是“露肉”的季节了，但衣服穿得单薄的同时，自己的身材也很明显了，大肚腩、大象腿可怎么办?而且不知大家有没有发现一个有意思的现象，肥胖的人，男性大多是肚子胖，而女性大多是腿胖或臀部胖，一个是上身胖一个是下身胖，这是为什么呢?怎么做能够有效减去大粗腿和大肚腩呢?为什么女人先胖腿,男人先胖肚子？找到原因，减肥或许才会事半功倍。

为什么女人先胖腿，男人先胖肚？

性别不同，身上的脂肪储存的位置也是有所不同的，当男性变胖时，体内的脂肪会默认的堆积在腹部，对于女性来说，主要存储在大腿和臀部。

对于男性来说，一胖先胖肚，主要跟吃动不平衡有很大关系，生活中很多男性的应酬比较多，喝酒也较多，但吃得多的同时，日常运动量却比较少，而且年龄增长了，血液循环和新陈代谢还会变慢，脂肪就更容易堆积了。

而对于女性来说，除了饮食不当和不爱运动这两个因素，还有一点，那就是更年期的影响，很多进入更年期的女性，身材都容易发福，小肚子比较突出，因为此时体内雌激素水平快速下降，脂肪更容易堆积，特别是大腿和臀部，而如果一直持续下去，也很容易出现大肚腩。

男人胖肚女人胖腿的原因找到了，但不管是胖哪里，肥胖对健康的影响都是很大的，容易带来一系列的隐患，特别是中老年人更需要注意，不能过于肥胖。那么，针对不同的胖的部位，男性和女性应该采用怎么样的减肥方法，才能有效瘦掉大肚腩和大象腿呢?分享几招，希望能帮到你。