下蹲时膝盖发出咔咔声是怎么回事 是关节受损信号吗

在下蹲的时候，膝盖会发出声响，你有没有过这样的经历?有的人习惯运动，没事的时候会去健身房锻炼，或者是在家做一些小运动，比如说深蹲，是现在比较受欢迎运动之一。有的人在深蹲的过程中，膝盖会传出声响。发现自己有此情况的人，有的人心大会觉得没什么，根本不当回事。还有的人就很紧张自己的身体，害怕膝盖发出响声，是身体出现问题了。膝盖发出咔咔声怎么回事?接下来就给你分析原因。

下蹲时，膝盖发出响声，是怎么了？

如果只是偶尔出现的情况，也没有连续发出响声，膝盖不会感觉到疼痛，或者没有其他的不适，就不必有过多的担忧。这种情况属于正常的生理现象，要知道人体的关节与关节之间，是有关节液存在的，为了润滑关节，让关节能够灵活地使用。在下蹲的时候，膝关节会受到挤压，关节囊就会收缩，此时的关节液会发生改变。里面含有的气体会被排出来，当气体达到一定程度之后，就会发生爆炸，也就会出现膝盖的咔咔响。正常人都有可能遇到，就像手指掰动之后，产生的咔咔响是相同道理。

下蹲的时候，若是经常发出声响，就要引起警惕了，有可能是身体出现问题。在髌骨关节发生移位时，周围的组织会发生摩擦，这个时候膝盖就会有响声。髌骨移位时，若你在移动一下髌骨就会再次有响声，有此种情况，就别犹豫，要赶紧调理了。