减肥误区 喝葡萄酒减肥小心适得其反

1、自己打理头发

在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥，花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量(这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦)。

2、甜蜜的吻燃脂

和你的爱人深情拥吻也同样可以消耗热量，你可以想象，你和你的男友重新回到了大学时光，两人沉浸在爱的氛围中一边回忆着美好的过去，一边甜蜜地拥吻15分钟，就可以消耗23卡路里的热量。

3、涂唇膏减肥

美丽的同时不忘减肥哦，涂抹你爱的唇膏累计765次就可以消耗100卡路里的热量。

4、神奇按摩减肥

给爱人做一次30分钟的按摩可以消耗145卡路里的热量。在前戏时，给你的爱人来一次深情的按摩，让他为你疯狂，接下来保证会让你消耗更多的能量。

5、淋浴瘦身法

淋浴也可以瘦身哦(淋浴房是个极好的瘦腿的地方，你可以通过抬腿运动紧实小腿的线条)。将水温调的偏凉一些，此时你的身体不得不加快血液循环以维持人体的正常温度，在此过程中你将消耗100卡路里的热量。

6、购物也减肥

不用去健身房，在你去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时144卡路里的热量。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱 牛奶，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量，就连购物后，将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥呢。

结语：以上就是关于减肥的相关内容，你是不是都了解了呢?对于葡萄酒是否减肥你是不是找到答案了，上述小编推荐的这几个懒人减肥方法你是不是学会了呢?这几招足以对付你的减肥了，但是小编在这里提醒大家，要保持充足的睡眠，合理的饮食以及健康的运动哦!