长痘痘怎么办 这几个错误别再犯

痘痘是我们生活经常会出现的一种情况，一般会出现在青春期的时候，但是如果你过了青春期还是有痘痘出现的话那就要小心了，那么你知道为什么会有痘痘的出现吗？引起痘痘的原因有哪些呢？这里分享和大家一起分享如何去痘痘，希望大家可以早日战痘成功。

痘痘的出现会让你的脸上又多了一个难看的地方，所以很多尝试了很多的方法去除痘痘，但是你知道吗？去除不小心点话可是会留疤的哦！

误区1：调节饮食痘痘就会好

一长痘痘大家就会说：油炸不能吃，生冷不能吃，发物不能吃……大家都能倒背如流了，但是事实是，及时一切忌口都做好，该长痘的照样长。

要知道长痘痘主要是荷尔蒙和细菌感染和过敏这三大原因，对付痘痘你首先要清楚自己是因为什么原因长痘痘的。

不其实有些食物可能是你的过敏原你知道吗？例如含碘的贝类，这可能会导致你出现过敏的情况。

另外，血糖的负荷高，也可能增加痘痘的概率，所以脱脂的牛奶，高碳水化合物如碳酸饮料也有可能引发痘痘。

所以，去检查一下你的长痘原因，检查一下过敏原，然后再根据你的个人体质筛选食物才是正确的做法。

误区2：脸部清洁不够会长痘

前面说过，痘痘生长的主要原因是荷尔蒙的原因。

有些人以为长痘痘是因为没洗干净，就特别用力清洁，其实并不是这样。

过度清洁会引发皮肤发炎，反而让痘痘更严重。

温和的清洁和去角质产品才不会破坏肌肤保护层，不刺激皮肤让皮肤发炎，皮肤的自愈能力才能正常运转。

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