躲开这些陷阱让泡脚事半功倍

在普遍降温的背景下，各地的气温纷纷都下降到了零下，不仅平时身体比较孱弱的人被冻得瑟瑟发抖，即使是身体素质较高的朋友也有些受不了。如果平时坐在开着暖气的办公室里，当然感受不到外界的寒冷，但是当人们需要顶着严寒回家时，就会感到阵阵刺骨的寒意。

当千辛万苦回到家中的时候，很多人往往已经被冻得说不出话来，穿得稍微少点都无法抵御彻骨的寒意。尤其是对于双脚来说，更是非常容易受到寒冷的侵袭，常常被冻得失去知觉。有一句话叫做：“脚冷则全身冷”，意思就是说如果没有做好脚部的保暖，那么即使身体的其它部位穿得再多也无法取得比较好的保暖效果。

这是因为脚是肾经的起点，但是由于双脚离心脏的距离比较远，所以血液常常会出现供应不足的情况。要想让全身尽快的从寒冷中摆脱出来，我们可以采取很多的方法，这其中就包括泡脚。

一、泡脚和洗脚区别

泡脚和洗脚不同，洗脚只是在短时间内清洗一下足部，充其量可以去除脚部的灰尘，润湿一下脚面。而泡脚不仅时间比较长，而且还会在泡脚水中加入一些其它的物质，以此来提高泡脚的效果。泡脚如果泡得比较成功，那么不仅可以促进脚底的血液循环，将寒冷从脚中驱赶出去，而且还可以起到按摩穴位的保健作用。

很多朋友从各个途径了解到了泡脚的好处，自然满心欢喜，纷纷准备用泡脚来帮助自己抵御寒冷、祛除病痛，但是当他们泡了一段时间后，却发现并没有起到预想中的效果，甚至有些朋友的脚部还受到了些微的损伤。这又是什么情况呢?原来泡脚可不是一件简单的事情，这中间还有许多潜藏的误区，如果人们稍不注意，就很有可能陷入其中。那么究竟是哪些误区被人们忽视了呢?