防晒误区 简析日常生活中防晒的误区

天气逐渐的变热，紫外线也变的越来越强，防晒成为了当下大众较为关注的一个问题，生活中的防晒误区还是有很多的，其实适当的掌握一些科学的防晒常识及防晒食物是很有必要的，究竟生活中吃什么防晒呢?又存在哪些误区呢?

防晒护肤是我们一直都有注意的一个生活常识问题。日常护肤，做好防晒是关键。很多人却不知一些防晒误区不仅达不到防晒的效果，还有可能浪费了大好的防晒机会。

常见的防晒误区

误区一：面部防晒就行了，其它的就不用管了

防晒可不仅仅是面部的事，退一万步说，就算你面部防晒工作做好了，可是颈部、耳朵等都被晒黑了，你觉得这样的防晒效果会好么。如此防晒还不如直接来个纯麦色更吸引人呢?

所以日常防晒一定要全方位的防晒，在使用防晒品是一定要照顾到身体所有祼露的地方。 

误区二：下雨天就不需要防晒了

即使在没有太阳的情况下，空中的紫外线也会透过云层对皮肤造成一定的伤害。所以不管是什么天气，即使你在室内也要特别的注意防晒。

误区三：防晒指数越大越好

随着气温逐渐升高，紫外线的强度也随之上升，很多男士图省事会选择防晒指数较高的防晒品。

其实防晒系数越高就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激就越大。所以如果你是上班族的话，选择spe15就可以了。参加户外活动时宜选择sep25~35的防晒品。

误区四：防晒品一天涂一次就够了

防晒品的涂抹次数要根据具体情况而定，一般防晒品防晒为30分钟，防水是80分钟。如果你是外出活动的话好隔一个小时就涂抹一次。

误区五：过度涂抹防晒品

为了省事且让防晒的效果变好，大量的涂抹防晒品是很多人的习惯。其实UVA的防晒乳遮盖力都很不错，但是过度的涂抹会让肌肤表层变的干硬，紧绷的肌肤会给人一种极度的不舒适感，也有可能因此而引发一些皱纹。 

误区六：不使用专用清洁品

在适使用了防晒品之后，应该选择专门的清洁产品，确保完全清除面部的防晒品。如果偷懒的话，残留的防晒乳会不断的堆积在毛孔里，堆积的越多，后造成毛孔堵塞，导致肌肤的正常机能全部罢工。

误区七：只有十分炎热的高温下，紫外线才会强烈

紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

误区八：皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事

皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线a的功能。所以到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

误区九：偶尔忘记涂防晒品，不会对皮肤有影响

日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。