什么是虾米 虾米怎么做好吃

宝宝能吃虾吗

宝宝能吃虾米吗宝宝能吃虾米，虾米营养丰富，味道鲜美，不仅是很好的调味品，而且具有特殊的营养价值，是优质的补钙佳品，一般虾米里含有较多的矿物质和蛋白，还含有较多的钙，对孩子的生长发育时很有好处的，如果没有过敏现象就可以吃，可以先喂一点试试，如果确定不过敏后可以正常喂了，不过孩子上火的时候注意不要吃。但虾米胆固醇的含量也非常高，妈妈不要给宝宝过量补充。

宝宝吃虾米的好处

1、帮助骨骼发育

儿童时期是生长发育的重要阶段，机体的各个组织都在迅速增长，特别是骨骼的生长更为迅速，这时尤其需要钙质，而虾米含钙量极其丰富，宝宝吃了可以促进骨骼发育生长。

2、促进脑部发育

虾米中含有丰富的锌、硒、蛋白质以及维生素B2，宝宝吃虾米可以促进脑部发育。

3、补充身体所需的营养素

虾米中矿物质含量、种类都非常丰富，如碘、铁、磷等。碘在人体中的含量不多但作用非常大;铁在人体中主要参与氧的配送;而磷的含量与钙吸收的质量直接相关，可以补充宝宝身体所需的营养素。

皮肤过敏能吃虾米吗

皮肤过敏可能对于患者来说经常性感觉到自己的皮肤有一种不舒适感，而且很容易因为一些花粉和其他外来物质影响，长出奇怪的斑点这些都是非常正常的一些症状，所以在日常患者应该了解这些出现的问题，除了在一些花粉需要注意，饮食需要注意虾米等海鲜类不能够进食。

虾类等海鲜本来含有非常丰富的蛋白质营养，而且含有的一些微量元素对于身体是非常有帮助的，但是对于过敏患者来说可能没有那么好，因为海鲜属于比较容易引起身体过敏的一类食物。

1. 虾米营养丰富，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2. 防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3. 通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4.具有补肾壮阳、理气开胃之功效。