健康饮食 孩子日常饮食的9个关键词

随着天气的渐渐炎热，不仅仅是小孩，就连家长们每天都很难会有很好的胃口。相信孩子的饮食问题都是每一位家长特别关心的一件事情，那么各位家长们该怎么样看待和解决饮食的问题了，下面小编就和大家一起来学习下孩子们日常饮食中的几个关键词吧。

孩子日常饮食的9个关键词

1、关键词：喝水

Q：我家的宝宝一岁多了，刚给他断完奶，现在特别喜欢喝水，不知道好不好

A：母乳里的水分是很多的，特别是前奶，所以对于小月份的婴儿可以只吃母乳不必喝水，也是同样的原因，在断奶后宝宝会表现为爱喝水了。

断奶后宝宝的胃肠道需要一个适应的过程，容易发生便秘，平时要注意多喝水，多吃蔬菜水果。

2、关键词：厌食

Q:宝宝刚一整岁，刚断奶便出现了厌食的情况，而且这两天便秘，该怎么办啊?

A：从你讲的情形看，宝宝便秘是因为吃的太少没有食物来形成便便了。可能是断奶太突然造成的，断奶是断掉母乳而不是断掉乳类食物。

2岁以前宝宝的饮食仍然是以 乳类为主的，断奶其实是用配方奶逐步替换掉母乳的过程，要一顿一顿逐步替换，不能操之过急。现在断奶才3天，建议让宝宝继续吃母乳，再逐渐用配方奶替换。

另外，替换的时候要先减白天后减晚上，因为白天有很多事情可以转移宝宝的注意力，而晚上宝宝会更依赖妈妈，先断夜奶对宝宝的心理打击更大。

3、关键词：配方奶粉

Q：我家的宝宝1岁半了，现在断完奶后就不爱喝奶粉，该怎么办?

A：不爱喝奶粉和不爱奶瓶是两回事。宝宝是很敏感的，本来因为不能吃妈妈的母乳就很伤心，再用一个样子像妈妈乳头的东西来骗他，宝宝就更加不接受。

对于这样的 宝宝，可以用小勺来喂奶，在喂的时候仍然要做到抱着宝宝喂，或者一直用亲切的眼神看着他，让宝宝意识到虽然不能继续吃妈妈的奶，但是妈妈仍然是爱他的。

这样宝宝就会把配方奶当成一种新的食物接受的。另外，各种配方奶粉的口味还是有差别的，可以多换几种试试。

4、关键词：酸奶

Q：我的宝宝现在快2岁了，母乳喂养18个月，断奶后她每天睡觉之前都要酸奶，喝了很快就会睡，不喝就又哭又闹的，不知道喝了酸奶好不好?