喝酒前吃这些让你变身“十斤哥”

四、喝酒前喝一点淡盐水

喝进身体的酒水会对身体的器官造成伤害，生活中经常会听闻有些人喝酒太多，到医院进行洗胃，这样的情况是非常危险的。

不少人在喝酒的时候是会多去几次卫生间的，去卫生间是能够很好的通过排尿途径把喝进体内的酒水排出来。

其实，在喝酒前喝一些淡盐水对于解酒是有帮助的，淡盐水被喝进体内是能够很好的补充身体的电解质，对于喝酒流失的电解质是能够很好的补充。

主要的就是喝淡盐水是能够帮助身体进行排尿的，对于停留在身体的酒精是能够通过尿液排出去，同时，对于身体的毒素，淡盐水是能够起到解毒的。

淡盐水的调制不能过咸，这样是会造成血压的升高。当淡盐水被喝进身体，也是会让人感觉到口渴的感觉，这样在吃饭的时候就能够多喝水，对于酒精是有稀释的作用，能够分解酒精。

TIP

1、喝酒后喝一杯蜂蜜水

喝完酒后，给人大的感受就是头痛，同时会有一种呕吐的感觉，这个时候很多人都想着去睡觉。

喝酒头痛主要是因为酒水中的酒精代谢在体内堆积，使得乙醛在体内堆积造成血管的扩张。

在喝蜂蜜水的时候，是能够很好的达到解酒的目的，蜂蜜中有大量的果糖、葡萄糖对于酒精的分解、吸收是有帮助的。

同时，蜂蜜水中的维生素是可以起到保护肠胃的作用，对于胃部有缓解疼痛的作用。

2、喝酒后吃香蕉解酒

生活中不少人在喝了酒之后是会吃一些香蕉达到解酒的功效，这是因为酒精有清热、解毒、润肠的作用。

酒水喝进身体是会损伤胃黏膜的，是非常容易造成十二指肠溃疡，而在酒后吃香蕉是能够增加血液中的血糖浓度，降低血液中的酒精比例，以此来达到解酒的目的。

吃香蕉还能减轻心悸的症状，对于胸闷也是能够很好的消除。

因此，在酒后是可以吃上一根香蕉来达到醒酒的目的。

结语：通过上面关于几种能够解酒食物的介绍，相信大家对于在喝酒前后吃些什么有了很多的了解了，喝酒是现在生活中必不可少的交际途径，但是，喝酒还是要根据自己的量，切不可不顾生命的喝酒，同时对于新闻报道的六斤哥、十斤哥也不要太羡慕，用那样方式喝酒对于身体只有坏处没有好处。希望上面几种食物的介绍，对于正在喝酒的你有所帮助。