子宫肌瘤的饮食 2大饮食原则要谨记

子宫肌瘤饮食要注意些什么

1、忌辣

(1)有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重，因此痛经患者应尽量不吃辣。

(2)辣性食物：辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等。

2、忌酸

(1)酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。

(2)酸性食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3、忌凉

(1)肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，因为凉性食品会加重痛经。

(2)凉性食品：冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

4、忌热

(1)桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分，会加重痛经。

(2)适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

结语：饮食对于我们来说是非常重要的，在日常的生活中我们获取营养及能量的主要途径就是饮食，但是我们身体的一些疾病的发生及恶化有时也是饮食造成的，所以我们对于饮食一定要注意，特别是患有疾病的患者，本文就为大家介绍子宫肌瘤病人的饮食原则。