好色相不代表好营养 选择食物有窍门

大家对于美的事物总是会怀着一颗追求的心，所以我们不论是在挑选东西又或者是在吃饭的时候，我们都会选择一些色相特别好的东西，但是你知道吗?在食物当中有些东西外表越漂亮，反而它们的营养价值会越低甚至会有致命的危险，那么在平时选择食物的时候我们都要注意哪些方面呢?下面小编就带着大家一起去看下。

一、蘑菇

小编要和大家介绍的蘑菇不是说我们都知道的那种有着鲜艳外表，却暗藏剧毒的毒蘑菇，而是我们日常生活当中都会买来做菜的那种白蘑菇。大家买东西是不是都有这样的一种习惯，那就是我们会选择那些外表好看，没有破损的东西。如果你把这种思想带到选蘑菇上，那你就错了。

比如说，大家在买蘑菇的时候都会选择买那些白白的，没有一点伤痕变色的白蘑菇。小编只想说，以后你在选择蘑菇的时候千万不要再那么选了。因为现在的商家抓住了大众喜欢外表漂亮东西的习性，他们往往会在蘑菇上面使用漂白剂，以此来让蘑菇看起来靓丽鲜艳。说以说，如果你再买蘑菇。看见那些外表好，无损伤，手感相对湿和滑的蘑菇时，你就不要买了，因为这是经过加工的。

经过加工的蘑菇往往都会有我们喜欢的外表，完美的品相，所以说你平时买菜的时候不要嫌有些蘑菇的外表难看，这表明着它可能是纯天然的。而那些看起来非常好看的蘑菇，你要用手去摸下，是否有小编在上文中所说的滑腻的感觉。

二、肉

我们一般情况下买肉质品，肯定会选择那些外表鲜艳无比，看起来十分新鲜的肉，不会去选择那些看起来毫无色泽的肉制品，小编只想告诉你们，一些商家为了吸引消费者，他们会在制造肉的过程中加入人工合成色素，加入人工合成色素的食物会让食物看起来特别的鲜艳明亮，让人非常的有食欲感。然而，这样的食物，对我们人体的影响是十分巨大的。