含维生素e的食物 维生素e的功能和作用

DIY 配方二

秋冬保湿：维生素E + 乳液或面霜

1. 秋冬干燥时节，只需用维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。

2. 在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。

3. 长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

DIY 配方三

滋润唇膜：维生素E + 橄榄油 + 蜂蜜

1. 取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入维生素E两滴，混合调匀。

2. 用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。

3. 15分钟后，将多余唇膜擦净。

4. 此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。

DIY 配方四

美发护发：维生素E + 洗发水 + 护发素

1. 洗发时，将一粒维生素E油滴在洗发水中混合使用。

2. 使用护发素的时候，也将维生素E混合在一起轻轻按摩，

三分钟后冲洗干净。

3. 此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。

DIY 配方五

牛奶面膜：维生素E + 新鲜牛奶

1. 取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入VE两滴。

2. 5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

3. 待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

4. 此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，效果更佳。

DIY 配方六

珍珠面膜：维生素E+珍珠粉+矿泉水

1. 取适量珍珠粉，一粒量的维生素E，用适量矿泉水调和。

2. 均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。

3. 此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，

不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。

4. 若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。

DIY 配方七

鸡蛋面膜：维生素E + 鸡蛋黄

1. 取1个鸡蛋黄的1/3，维生素E 5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。

2. 均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。

3. 此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

DIY 配方八

水果面膜：维生素E + 鸡蛋清 + (去皮)时鲜水果

1. 把(去皮)黄瓜或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果打出汁，加入鸡蛋清，滴一滴维生素E，混合调匀，捣成泥状。

2. 均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

3. 这是一款受MM喜爱的面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。