胃病食疗菜谱 治疗胃病的食谱有哪些

如今，生活节奏的变快虽然让我们的生活质量进一步提高，但是，很多人也为此而患上了严重的胃病。有胃病更应该注重健康饮食，不能什么都吃，也不能什么都不吃。那么胃病患者的饮食上需要注意什么呢?

1.少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食

研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量

要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜

饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时

佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

对于男性胃病患者来说，要让胃部少受一些刺激，所以有吸烟的习惯一定要改掉。因为吸烟就会让胃部的血管收缩，血液供应就会出现问题，进而胃黏膜的抵抗能力就会变弱，让胃病会越来越严重。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于胃病食疗的食谱也是有了一个比较全面的了解了吧，胃病是我们生活中比较常见的一种疾病了，我们的胃是要我们在平时多保养的，不然就会出现胃部疾病的情况哦。