江苏民福康科技股份有限公司 养生贴士 饮食

餐桌上有了它全家都不会得癌

3、红酒

中国有着悠久的酒文化历史,从古至今,酒一直是餐桌上助兴的一物,不管是与亲朋好友的聚餐还是工作上的应酬,有酒的存在,餐桌上的气氛才会被推向高潮。

虽然不少人认为喝酒对身体有害,但这只是过量饮酒的情况下才有的说法,适量饮酒对身体其实是有好处,其中喝红酒对身体健康是大有帮助的。

喝红酒可以预防癌症

随着人们养生意识的增强,红酒的保健养生功效越来越被人所熟知,因为喝红酒有助消化,并且可以软化血管,清除体内的毒素,有着很好的减肥美容抗衰老的功效。

除此之外,红酒的防癌效果是非常出色的,因为红酒中含有的白藜芦醇成分堪称是癌症的克星。

研究发现,白藜芦醇可以有效杀死癌细胞,但是对正常细胞不会构成伤害,加上红酒还有着杀菌消毒的功效,可以清除人体内的致癌物。

在吃完饭后喝一小杯红酒不仅有助消化,对癌症的防治也是非常有帮助的。

4、草莓

吃完饭后吃些水果是非常不错的,因为水果中含有的维生素和膳食纤维可以提高肠胃蠕动力,从而可以帮助消化,所以不少人都会在饭后吃一些水果。

既然饭后要吃水果,而水果的种类繁多,想要防癌吃什么水果好呢?世界卫生组织研究发现,有十几种水果可以起到防癌的功效,其中要属草莓的防癌效果佳。

水果中草莓的防癌效果佳

草莓之所以位于抗癌水果的首位,正是因为草莓中含有一种鞣酸物质,这种物质可以在体内阻止癌细胞的生成和扩散;而且草莓中的一种胺类物质还可以促进血液循环,将血液中的致癌物清除干净,从而帮助人体对抗癌症。

所以吃完饭后吃些草莓不仅可以帮助消化,还可以预防癌症。不过不要吃完饭就立刻吃草莓,应该等到吃完饭一个小时后,此时饱腹感没有那么强烈了,适当吃些草莓才是合适的。

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