常吃这物轻松排出体内顽固毒素

很多人想做一件事情又害怕做这件事情。其实这就是一个人矛盾体的表现，尤其是在自己喜爱的美食面前会表现的更加明显。大家都知道有很多食物吃了对身体百害而无一益，但是还是克制不了享用美食的那颗心，下面就给大家介绍一些能解毒的食物。

1、方便面

虽然方便面好吃但是我们不能经常吃，方便面脂肪含量很多，经常食用不仅会造成肥胖，而且会使血管中的浓度增加，导致血管出现异常，影响血液的质量和浓度。另外，方便面中还含有大量的防腐剂，防腐剂是化学成分合制而成，经常食用会对身体造成伤害，尤其是对肝脏部位伤害大。

苹果解毒

苹果中含有大量的钾、钙、维生素C等营养物质。其中维生素C可以帮助稀释血管中血液浓度，促使血液正常流动，另外，它还可以帮助体内毒素排出体外，建议大家在吃完方便面吃一点苹果，不仅可以减少毒素在体内聚集，还可以减少心血管疾病的发生。

2、烤肉

虽然很多人都知道烤肉不能吃，但还是戒不了口。烤肉中含有大量的致癌物质，经常食用会对胃造成伤害，严重的话甚至会出现胃癌。

烤白薯

烤白薯中含有大量的膳食纤维，吃完烤肉可以食用一些烤白薯，烤白薯中的膳食纤维会吸附烤肉中的油脂，减少油脂在体内的沉淀，同时可以减少肥胖疾病的发生。另外，烤红薯中的膳食纤维还可以减少毒素的沉淀，因此食用烤白薯可以减少致癌物质在体内聚集，同时减少癌症的发生。

3、腊肉

腌制食品虽然风味独特，但是我们不能经常食用，腊肉是用大量的盐腌制而成的，在腌制过程中盐会逐渐分解成亚硝胺，亚硝胺进入人体后会使体内产生致癌物质。

绿茶解毒

绿茶可以帮助减少腊肉中的致癌物质对人体的伤害。绿茶和其他茶叶相比解毒功能极其明显，它可以很快分解人体中的致癌物质，因此在吃完腊肉时可以喝一点绿茶，减少致癌物质在体内聚集，减少疾病的发生。另外，建议大家在日常生活中可以适当饮用一些绿茶，帮助体内毒素排出体外，维持身体更健康。

4、酸菜豆腐

现在人食用菜肴越来越偏向重口味，尤其是酸辣，其中受欢迎的是我们经常见到的酸菜豆腐。酸菜豆腐酸酸辣辣，很少有人不喜欢它，酸菜豆腐味道虽然很符合我们现在的口感要求，但是我们不能经常食用。