常吃这物轻松排出体内顽固毒素

酸菜是白菜腌制而成的，在腌制过程中维生素C几乎被破坏，而且酸菜中含有大量的草酸，经常食用会抑制人体对钙的吸收，另外，经常食用酸菜还会使体内产生致癌物质。

橙子解毒

橙子中含有大量的维生素C，在食用酸菜豆腐后吃橙子不仅可以补充大量的维生素C，还可以帮助毒素排出体外，减少致癌物质在体内的聚集，同时减少癌症等疾病的发生。

5、油条

油条是我们经常见到的早点，很多人都喜欢吃它。油条中含有大量的脂肪，经常食用会使人体脂肪含量增加，引起肥胖。另外，油条中还含有大量的铅物质，铅对人体脑部损害较大，经常食用会使脑部神经受损，导致老年痴呆。

豆浆解毒

豆浆中含有大量的卵磷脂，卵磷脂可以抑制脑部细胞受损，同时减少老年痴呆的发生。因此在食用油条后建议喝一些豆浆，减少油条对脑部神经的损害，使身体更加健康。

6、火锅

很多人都喜欢吃火锅，尤其在冬天，天气比较寒冷，火锅不仅可以满足味蕾，还可以帮助我们暖身。火锅很好吃，但我们不能经常食用，经常食用火锅会导致上火，以及出现便秘的情况。尤其是脸上长痘痘的人更不能经常吃火锅，以免让痘痘更加严重。

 

柚子解毒

柚子中含有丰富的维生素C，它不仅可以帮助补充大量的维生素C，还可以帮助去火，在吃完火锅吃一点柚子不仅可以避免上火，而且还可以缓解便秘，如果将柚子榨汁饮用，效果会更加明显。另外，经常食用柚子还可以美白皮肤，建议爱美的美眉可以多食用柚子。