跟骨骨折后遗症 治疗骨折饮食要正确

骨折吃什么对身体好

1、多吃新鲜的蔬菜很水果。

2、适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

3、补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

骨折怎么办

一旦发生骨折，患者会遭受重大的创伤和痛苦，所以需要尽快就医治疗，一旦延误，会造成严重的后果。对于骨折的治疗，我们知道，其终目的是使受伤肢体大可能的、大限度的恢复其功能。因此，在骨折治疗中，其复位、固定、功能锻炼这三项基本原则十分重要。

1.复位

是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有正常位置，以重新恢复骨骼的支架作用。复位的方法有闭合复位和手术复位、外固定架复位。

2.固定

骨折复位后，因为其不稳定，容易发生再移位，因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置上，使其逐渐愈合。常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些叫外固定。如果通过手术切开上钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等，就叫内固定。

3.功能锻炼

通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。

祖国医学将其归纳为：①动静结合：固定与活动相结合，②筋骨并重：骨折愈合与功能恢复并进，③内外兼顾;局部治疗与整体治疗兼顾，④医患合作：医疗措施及调动病人的主观能动性密切配合。

结语：如果我们不及时的治疗骨折，那么对我们的生活会产生巨大的影响。在行动方面，会有各种各样的不便。所以，如果发现自己的脚扭了，一定要及时去检查，不要等到无法行走的时候，才引起重视!