三高人群多吃它轻松保健康 远比吃药好
吃啥能有助降三高呢?
洋葱：不少人忍受不了洋葱的味道，或让你流泪、胃反酸，但是，常食洋葱对于降三高是极好的食疗佳选。
因为在洋葱中含有一定的前列腺素A，这种成分能促进血管的扩张，并促进人体内钠盐的排泄，对于降血压发挥不错的作用。
同时，在洋葱中还蕴含硫化物，能促进人体内脂肪的代谢和分解，对于降血脂、防治动脉硬化是极好的。因此，患有三高的人群，别再嫌弃洋葱辛辣刺激的味道，每天保持摄入70克左右的洋葱，岂不比服用降压、降脂、降糖的药物来的有效、安全?
吃啥能有助降三高呢?
洋葱：不少人忍受不了洋葱的味道，或让你流泪、胃反酸，但是，常食洋葱对于降三高是极好的食疗佳选。
因为在洋葱中含有一定的前列腺素A，这种成分能促进血管的扩张，并促进人体内钠盐的排泄，对于降血压发挥不错的作用。
同时，在洋葱中还蕴含硫化物，能促进人体内脂肪的代谢和分解，对于降血脂、防治动脉硬化是极好的。因此，患有三高的人群，别再嫌弃洋葱辛辣刺激的味道，每天保持摄入70克左右的洋葱，岂不比服用降压、降脂、降糖的药物来的有效、安全?
