强碱性食物有哪些 碱性食物大全

在日常的饮食中，我们吃惯了大鱼大肉，这时为了调节人体的平衡，需要吃一些碱性食物。那么强碱性食物有哪些，今天三九养生堂小编给大家整理了一下，赶来一起来学习一下吧。

蔬菜类碱性食物大全

A.属于寒性的碱性食物有：马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、葫芦瓜、哈密瓜、海带、番茄、莼菜、佛手瓜、西葫芦、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、西瓜、竹笋、菜瓜。

B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。