吃什么治打呼噜 吃这些可以缓解打呼噜 2017-01-12 10:11:30饮食 鱼肉经常吃鱼肉的的人,可以缓解打鼾,帮助晚上有个好睡眠。红肉中的饱和脂肪会刺激鼻腔,容易加重晚上打鼾的问题。相比之下,食用来自于鱼肉和豆类的蛋白质不会导致打鼾加重,所以经常打鼾的人在生活当中不妨多吃一些鱼肉哦! 2/8页 如何预防打呼噜吃什么治打呼噜