肝胆湿热吃什么 这些食物对肝胆湿热患者好

2、豆芽

被古人称为“种生”的豆芽适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。以绿豆芽为例，其每百克热量仅18千卡，具有清热利水功效。