春节年货如何选购 要做到七看五注意

碳酸饮料虽然很多人都很喜欢喝，但是它却会腐蚀人们的牙齿，并且碳酸饮料还会影响钙的吸收，特别是处在儿童期和青春期骨骼发育重要的时间段，避免在过年期间大量食用，为此，专家推荐养生年货首选乳制品。

5、坚果类养生年货首选南瓜子

茶余饭后聊聊家常，看看节目，磕磕坚果，是春节探亲访友期间的几件比较惬意的事情，很多读者朋友采购年货的时候都会多采购一些坚果，其中常采购的是开心果、松子、葵花瓜子和西瓜子。但是专家建议，过年期间不妨吃些南瓜子，其中有不少保健效果不能忽视。