春节健康饮食 这样搭配让你吃的放心

5、多吃绿叶蔬菜

喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

6、多吃豆制品

喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

7、不要喝碳酸饮料

喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

结语：春节期间，大家都是喜气洋洋的，每个家庭都呈现出一片安宁祥和的模样，春节饮食也是一定要注意的，看了上文的介绍，大家对于如何饮食也有了一定的了解了吧。