春节饮食注意事项 美食太多该怎么吃

众所周知，晚上过量进食容易在体内堆积脂肪。提早晚餐时间可以避免由于代谢慢导致的长胖问题，尤其晚上七点后人体代谢慢，所以尽量在晚上七点前吃完晚餐。

3.挑对食物

若朋友聚餐不走清淡路线，那么就得靠自己的随机应变，可以在点菜时选择一些素菜或清淡菜，同时还可以选择粗粮作为主食。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对春节饮食注意事项有了一定的了解了呢，春节期间美食实在是太多了，很多能可能都控制不住自己了，以上介绍的注意事项我们都记住了吗?健康饮食，健康生活。