春节饮食注意这3点能驱寒防疾病

而这里的甘味食物多指具有健脾养胃性质的食物，并不是指吃起来有甜味的食物。另外减少酸味食物的摄入，也能减轻对肠胃所造成的刺激。

2、适量吃点羊肉

春节饮食怎么会少的了各种肉类美食，而肉类种类有很多，应该选择吃些什么呢?对于一些体内湿寒之气较重的人来说，在春节期间不妨适量多吃些羊肉，因为羊肉性温，且有温中健脾的作用，常吃点可辅助驱寒暖身。

3、少吃冷饮

春节期间很多人在家中的冰箱会备点雪糕、冰淇淋，然后当吃完麻辣的食物之后，在空调房中能吃上一根冰淇淋是何等的惬意啊。