春节饮食注意这3点能驱寒防疾病

春节健康饮食的小贴士

1：春节期间，串门拜年、吃饭，你会品尝到各式各样的美食，再加上春节的饮食本身就以鱼肉类居多，偏于油腻，所以记得多喝点水，对于辅助消化、解腻、促排毒十分重要。

2：春节饮食中要讲究一个多样化、荤素搭配的原则，爱吃肉也要适量吃些果蔬，这是保证所摄入的营养素均衡的有效方法。