这几种食物让你大换血

中医常讲“血液不净百病生”，如果油脂、垃圾、毒素在我们血管中越积越多，血液越来越脏、越来越粘稠，高血脂、糖尿病、心肌梗塞、脑梗等心脑血管疾病也就越来越近。那么哪些情况说明咱们的血液不干净了呢?怎样才能清除血液中的垃圾毒素?我们一一解答。

◆先来看一下哪些情况表示咱们的血液“脏了”?

1、没磕没碰，但身上莫名其妙有淤青

身上有淤青是常事，很多人觉得这是皮肤娇嫩，其实不然。如果你没磕没碰，身上莫名其妙就有淤青，这说明你的血液不干净了，在皮肤上的表现就是淤青。