酸性体质吃什么 吃它有助于调理酸性体质

酸性体质的人是需要调理的，而通过饮食就可以调理，那么吃什么食物可以调节酸性体质呢？调节酸性体质除了饮食还有哪些方法呢？下面大家就跟着我一起来看一看酸性体质怎么调理吧！

酸性体质吃什么

野生黑木耳

首先要介绍的介绍黑木耳。黑木耳是一种碱性食物，它富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，对便秘有很好的改善作用。黑木耳还有清肺排毒的功效，女性经常吃可以美容养颜。建议平时做成冷菜，或者用来炒肉都可以，入口爽脆，每周食用一次，营养又健康。

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