好气色靠这几样红色食品吃出来

现在的审美里都觉得白就漂亮，但是白也不是都好的，有的人是苍白，看着很难受，不健康没有血色，而白里透红才是漂亮的样子和好的状态。晚上加班熬夜的年轻人生活压力也大，他们当中很多人看起来脸色都是苍白的，那怎么才能让脸色看起来健康呢?试试这些红色食品，对养颜和养生都有很大的好处哦。

西红柿

西红柿中的番茄红素是很好的抗氧化剂，防止紫外线的侵害和皱纹的产生，而且有软化血管的功效。