常喝蜂蜜好吗 专家是这样说

1.蜂蜜的作用

(这个大家应该都比较了解，大概介绍一下)。李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为：“清热也，补中也，解毒也，止痛也。”现代中医认为，蜂蜜主要能防治：

(1)调节肠胃功能，增强食欲，防止便秘。(现在很多上班族都有便秘的困扰，有改善)

(2)清肺作用，对呼吸系统疾病有相当效果。

(3)改善神经系统疾病，改善睡眠。(晚上喝，睡眠质量提高)

(4)保护肝脏。

(5)杀菌消炎，促进伤口愈合。