祛湿的食物 坚持吃它两个月身上湿气祛光光

生活当中由于各种各样的原因，很多人的身上湿气是十分重的，而湿气重对于健康是不利的，那么祛湿的食物有哪些呢?吃什么食物可以祛湿呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧!

坚持吃它两个月身上湿气祛光光

《本草纲目》里介绍了一个调理湿邪、健脾胃的方子——芡实薏仁茶，坚持吃了两个月，整个人精神都好了，厚厚的舌苔薄了，头发和脸部没那么爱出油了，肩膀和头明显轻松了，对祛湿的人效果是很棒的。