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祛湿的食物 坚持吃它两个月身上湿气祛光光

祛湿排毒之山药

山药可整顿消化系统,调理肠胃,改善便秘,减少皮下脂肪的堆积以及毒素的积累,避免肥胖,且可增加免疫功能。

祛湿排毒之山药

山药排毒祛湿效果佳以生吃佳,可将去皮的白山药和菠萝切成小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

祛湿排毒之地瓜

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