女性冬季巧食这物 人变年轻了 身体也健康了

有一种“花”可延缓衰老

“花”?其实是西兰花，对于这种蔬菜的抗衰老的作用是公认的，在诸多抗衰老的食谱上都有它的记载。所以，想要年轻面容的女性可以适量食用这种菜。

西兰花抗衰老的原因

它之所以可以延缓衰老主要是因为它含有抗氧化物质，其可以清除人体内的自由其，从而达到延缓衰老的作用。

推荐红西兰花食疗方

西兰花五彩丁、番茄西兰花、炝西兰花、煎西兰花带子等。