家里常备刮油神器年假吃不胖

2.苦瓜

其实苦瓜只要我们做好了吃起来是不苦的不用特别害怕，我们可以把苦瓜和猕猴桃或者是番茄搭配起来榨汁喝，苦瓜当中的纤维能促进肠道的蠕动，分解粘附在肠道上的脂肪，如果我们的胃部是不健康的，那么我们多只能吃两根，不能多吃哦。