什么东西可以养胃 养胃的食物有哪些

生活当中有些人因为各种各样的原因会导致胃不好，那么吃什么东西可以养胃呢?养胃的食物有哪些呢?今天就为大家介绍一下吃什么可以养胃吧!下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧!

什么东西可以养胃

1、鸡蛋

常吃一些鸡蛋对于养胃是有好处的，可以选用新鲜鸡蛋一个，打入碗中，用筷子搅匀，用滚烫的开水，中熟后即可食用。因为用开水冲过后能使得鸡蛋质地变得柔软。容易被胃消化吸收，从而能够减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。

鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂，能够在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对患者的胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用，所以胃溃疡患者可适当多吃些鸡蛋羹。