将蔬菜 水果榨成汁食用真的好吗

科技的发达使人们生活变的便捷，就连吃蔬菜水果也变得先进了。近年来，榨汁机的出现使人们不再像传统一样直接食用蔬菜、水果，反而开始提倡将蔬菜、水果榨橙汁饮用，但也有相关人士报道说，蔬果榨汁食用不利于健康!这又是为何?

蔬菜水果直接食用与榨成汁有什么区别