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含有这种物质的食物不但排毒还刮脂

什么是纤维素

人们听说过膳食纤维,但对于纤维素却是不了解的,其实纤维素其实是指来自植物性食物的膳食纤维。

纤维素分为两种

不溶性纤维和水溶性纤维。

具有减肥作用的纤维素是哪一种

虽然纤维素分为两种,但具有减肥功效的非不溶性纤维莫属,但可溶性纤维减肥的效果也是相当不错的。

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