肾虚应该吃毛蛋腰子还是牛鞭

肾虚了，这可是件大事，尤其是对男人而言跟天塌了也没啥区别了。怎么办?当然是补起来!

嗯，听说毛蛋补肾?一下子吃五六个。咦，又听说腰子补肾?老板，来十个猪腰子!啥，牛鞭也补肾?好哥们，宰牛的时候记得帮我留着!

兄弟，请问你吃了多少毛蛋、腰子和牛鞭，肾好没?

1、毛蛋虽美味，多吃易变“娘”

毛蛋虽然有些重口味，但对于就“好”这口的人来而言，可谓人间美味，更何况还有“毛蛋补肾”的传言，让许多人对毛蛋趋之若鹜。

事实上毛蛋吃多了不仅没法补肾，还会让人变“娘”。曾有新闻报道南京一母亲天天给孩子吃毛蛋补身子，导致6岁的小女娃胸部发育到乒乓球那么大。

专家表示毛蛋中富含绒毛膜促性腺素、雌激素、孕激素等激素物质，长期食用会导致内分泌紊乱，容易让孩子性早熟或让男人变得女性化。此外，毛蛋中还有许多有毒物质和有害细菌存在。

还敢拿毛蛋来补肾，胆子可真大。

2、腰子补肾?补的是重金属

腰子在许多男性心中一直是补肾的法宝，“以形补形”大概是令人哭笑不得的养生之道了。

腰子的营养价值并不低，它富含蛋白质和铁元素，正确地食用腰子能够改善贫血。至于补肾，还没有医学报道过腰子的补肾功效。

在以往食品安全还不是问题的时候，吃点腰子也就算了，虽然不补了肾，但也补点蛋白质和铁。但在食品安全如此严峻的当下，你知道这些猪都是怎么喂养的吗?研究数据显示，猪牛羊等常见动物的肾脏内含有不同程度的重金属——镉，体内镉超标很容易造成不孕不育。

因此腰子补的不是肾，而是重金属。

3、牛鞭补肾靠谱不?还真有点

《本草纲目》记载牛鞭能够“补肾壮阳，固本培元”，有利于治疗男性阳痿和早泄。国内也有许多医学家发现牛鞭中确实含有一定量的雄性激素。

所以适量吃点牛鞭也是可以的，能够辅助“补肾”。不过，牛鞭中的雄激素在煮熟之后，大部分都杀死了，因而想要完全依靠吃牛鞭来补肾是有些困难的。

注意：牛鞭特别容易上火，专家建议成年男子多一天只能吃一根牛鞭，否则不利身体。

想要补肾，就别再吃毛蛋和腰子了，牛鞭偶尔吃吃也行，其实关键的还是坚持锻炼，才能真正做到“金枪不倒”。

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