这种油养胃效果惊人 这样养胃更好

饮食保健

想要调理肠胃，清淡饮食是不可少的事情，温热的食物能避免生冷食物对肠胃进行刺激，对养胃非常好，例如，面条、粥都很不错。

另外，在日常生活中，好不要食用辛辣的食物，例如，辣椒。这样的食物对肠胃的刺激非常大。