用它泡水喝竟能少生病

喝水是我们每天都要做的事而且我们的身体一刻也是离不开水的，所以我们在日常生活中一定要多喝水，其实我们在喝水的时候，在水里加点东西喝进去，也是可以养生防病的。

用什么泡水喝防病

1. 山楂

山楂是以中国非常不错的食物，主要的功效就是可以健胃消食，当我们吃东西积食了的时候，胃部鼓胀非常的难受，这个时候我们就可以用山楂泡水来喝下去，就能达到不错的健胃消食的目的。