日本饮食必备的一种菜 爸妈吃了更长寿

裙带菜中含有这么多好东西

裙带菜中的钙含量大约是牛奶的十倍，堪称是补钙之王。而海带中的锌含量也是不容小觑，它比牛肉的锌含量还要高出三倍。科学家曾做过一项检测，发现裙带菜中的含铁量超过菠菜几十倍。因而裙带菜的营养价值是非常高的。

裙带菜不仅仅被用于饮食，有不少制药公司都会以裙带菜为原料，从中提取褐藻酸。