去湿气的方法 每天喝碗它半个月体内湿气全无

锅里加足够多的水，煮开。再放入享米、红豆、芡实，大火煮半小时，中火煮1小时，开始用勺子搅拌。煮熟烂即可。享米粥的做法：将享米洗净后，与大米一起倒入锅中，加入适量的水，小火慢煮2--3小时即可。

可以去湿气的茶饮

有些茶饮去除湿气的方法也是很不错的，具体是什么呢？下面就为大家介绍一下吧！平时有空的时候可以喝这些茶饮哦！