饮食养生 吃它乌发清血管胜过天天吃补药

做法也很简单，讲黑豆用水泡发5小时，然后再锅中大火熬煮，加少许海盐，在放入甘草，直到黑豆熬煮至软烂即可，这个是一道不错的汤菜，也可以当做茶饮食用。

幸福黑豆宝

黑豆的这种做法不仅美味，而且养生功效也是十分不错的，生活当中不妨经常吃一些哦!

准备好黑大豆300g、干西梅、枸杞、肉桂、香叶、八角、鲜花椒、姜、大枣适量。