湿气重 肚子大 一碗茶能缓解

食疗祛湿更好

马齿苋薏仁茶

中医会推荐湿气重的患者喝这款饮品，从名字上就能看出这款饮品中的东西，有马齿苋、薏仁，其实还有芡实、赤小豆、淡竹叶、绿茶。

在选择材料的时候，注意重量，通常是按照这样的搭配比例，芡实10g、薏仁10g、赤小豆10g、马齿苋5g、淡竹叶3g。