吃什么可以提高免疫力

1.猕猴桃

猕猴桃这种美味的水果，可是富含Vc、VE等维生素、纤维素的，就其中所含的维生素C含量可是橙子的2倍之多。

而维生素C除了补充人体养分之外，还可促进抗体的产生，对于提高免疫力发挥不错的功效。