这种野果子居然有这好处 常吃点都省的染发了

3、辅助降血糖

一些高血糖的患者选择吃点女贞果便是极好的“降糖药”，因为女贞果可抑制人体内血糖的升高，使其处于一个均衡的水平。所以，吃点女贞果岂不比降糖药更美味、安全吗?

4、滋养肾脏

女贞果能入肝、肾经，并且其中所含的营养素也很全面，所以多吃点女贞果能为肝脏、肾脏进行极好的滋养作用，对于滋肝强肾发挥重要的效果。